ニキビ跡 消す

ニキビ跡を消す効果的な方法はなんでしょうか。
そもそもニキビ跡は、悪化したニキビが肌に与えた爪痕です。


ニキビは毛穴に皮脂などが詰まることがきっかけで起こります。
そこにアクネ菌などの菌が増殖する事で悪化していきます。


その状態になっても、治さずに放置していると皮膚が傷ついてニキビ跡になるのです。
そしてそれは、肌の細胞が新陳代謝で新しい細胞に生まれ変わるときに解消されていきます。


つまり、ターンオーバーを正常に働かせる事が大切です。
栄養と睡眠をしっかりとるようにしてください。